LA SOPHROLOGIE

Une pratique aux bienfaits multiples !

La sophrologie, née de l’hypnose, de techniques/méthodes de respiration et de pratiques orientales telles que le yoga, est à l’écoute des maux du corps et de l’esprit.

Un moment d’apaisement, de détente profonde, de bien-être. Un moment pour vous.

Médecine alternative complète dédiée à l’individu, elle intervient dans de nombreux domaines : 

  • Stress, phobies, anxiété,
  • Augmentation des capacités et ressources (concentration, mémoire, facultés de récupération, cicatrisation, harmonie de vie…)
  • Développement personnel et professionnel individuel et collectif,
  • Préparation à l’accouchement & à la maternité, 
  • Préparation scolaire, professionnelle, sportive (examens, challenges, compétitions)
  • Soin support dans le traitement de l’asthme, des douleurs, de pathologies diverses, des troubles du sommeil…

Les séances thérapeutiques que je vous propose sont adaptées à chacun 

Elles répondent aux souhaits, besoins et rythmes particuliers de tous : vous bénéficiez d’un espace de parole et d’échanges personnalisés. 

Privilégiant l’écoute, la psychologie, la relaxation et le dialogue, je m’adapte à vous. Adultes, enfants, seniors, femmes enceintes, nous construisons votre projet et vos séances ensemble. 

Je me suis décidée à tenter l’expérience de la sophrologie à un moment où aucun thérapeute ne m’apaisait ; je piétinais dans ma vie, je ne gérais plus mes émotions... Elle a su par sa bienveillance et son écoute, me libérer de ma colère et ma tristesse, me donner à nouveau l’envie de me battre et de me retrouver ! 
Rencontrer Julie est une expérience que je vous recommande vivement.
Soizic L.

Julie James,

Thérapeute holistique

Diplômée de l’EDHES (Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie)
et de Bio-Analyse (Sophrologie Caycedienne / Jean Pierre Hubert)
Formation certifiante en coaching
Maîtrise de communication à l’EFAP

Evoluant dans la communication, les relations humaines & sociales, j’ai travaillé de longues années dans les relations publiques, la relation à l’autre et la résolution de ce que j’appellerai ici des « nœuds ».

Mes différentes expériences de vie et les chemins professionnels que j’ai foulé ont tous mis en lumière l’importance du bien être, moral, physique et mental.  Vivre, ressentir, respirer, penser, partager, comprendre, autant d’ingrédients dynamiques magiques favorisant la confiance en soi, l’équilibre, l’harmonie, un état d’être, de sensations et d’évolution positif et harmonieux.

Je suis convaincue de l’infini des ressources formidables que possède l’Homme, de son pouvoir d’agir et interagir, intérieurement, en lui, puis avec l’autre et son environnement.

Mobiliser et apprivoiser ses capacités et potentiels, modifier le cours des choses de ses forces propres pour améliorer sa qualité de vie, préserver sa santé, trouver et donner du sens, favoriser sa guérison, son bien-être, sa relation à soi, sa relation au monde.

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