Une pratique aux bienfaits multiples !

Créée dans les années 1960 par le Docteur Caycedo, la sophrologie est née de l’hypnose, de techniques/méthodes de respiration et de pratiques orientales telles que le yoga.

Complète et efficace, La sophrologie est à l’écoute des maux du corps et de l’esprit et propose une approche psycho-corporelle.

Elle s’adresse a tous !

Médecine alternative complète dédiée à l’individu, elle intervient dans de nombreux domaines : 

  • Gestion et appréhension du stress, de l’anxiété, des phobies, de la peur, de la timidité, des émotions

  • Augmentation des capacités et ressources (concentration, mémoire, facultés de récupération physique, cicatrisation, harmonie de vie…)

  • Développement personnel et professionnel (individuel et collectif),

  • Préparation à l’accouchement & à la maternité, accompagnement post accouchement

  • Préparation scolaire, professionnelle, sportive (entretiens, examens, challenges, compétitions,…)

  • Soin support dans le traitement du cancer, de l’asthme, de la cicatrisation et post interventions chirurgicales, des douleurs chroniques et passagères,

  • troubles du sommeil et de pathologies diverses …

Les séances thérapeutiques que je vous propose sont adaptées à chacun

Les séances thérapeutiques que je vous propose sont individuelles et adaptées à chacun ; 

Elles répondent aux souhaits que vous posez, à vos besoins et à votre rythme : 

vous bénéficiez d’un espace de parole libre, bienveillant, ouvert et d’échanges personnalisés. 

Privilégiant l’écoute, le dialogue, la psychologie, et la relaxation mentale et physique, je m’adapte à vous. 

Adultes, adolescents,seniors, femmes enceintes, nous construisons vos objectifs et vos séances ensemble.

Un moment d’apaisement, de détente profonde, de bien-être.

Un moment pour vous.

Comment se déroule une séance ?

D’une durée d’1H (1H30 pour le premier rendez-vous), les séances de sophrologie se déroulent au choix : 

  • à mon cabinet en présentiel, à Vannes,
  • à distance, en téléconsultation. 

(Nous nous rencontrons en visioconférence (via « Zoom », ou le moyen qui vous convient le mieux). 

Vous êtes à l’aise, confortablement installé(e) chez vous, ou tout autre lieu calme où vous vous trouvez. 

Exceptionnellement, sur demande, je réalise des soins à domicile pour les personnes ne pouvant pas se déplacer /ou en situation d’hospitalisation, Ehpad, maternité (dans un rayon de 15km autour de Vannes et ponctuellement à Paris) . 

Le nombre de séances en sophrologie varie en fonctions de vos besoins et de vos objectifs. Nous en convenons ensemble.
Les séances de sophrologie ne se substituent à aucun moment à la consultation d’un médecin ou d’un spécialiste de santé. 
Elles accompagnent, apportent d’autres bénéfices, sont complémentaires et agissent en synergie  !

Je me suis décidée à tenter l’expérience de la sophrologie à un moment où aucun thérapeute ne m’apaisait ; je piétinais dans ma vie, je ne gérais plus mes émotions... Elle a su par sa bienveillance et son écoute, me libérer de ma colère et ma tristesse, me donner à nouveau l’envie de me battre et de me retrouver ! 
Rencontrer Julie est une expérience que je vous recommande vivement.
Soizic L.
error: Ce contenu est protégé
Retour haut de page