Une pratique aux bienfaits multiples !
La Sophrologie
Créée dans les années 1960 par le Docteur Caycedo, la sophrologie est née de l’hypnose, de techniques/méthodes de respiration et de pratiques orientales telles que le yoga.
Complète et efficace, La sophrologie est à l’Écoute des maux du corps et de l’esprit et propose une approche psycho-corporelle.
Elle s’adresse a tous !
Médecine alternative complète dédiée à l’individu, elle peut vous accompagner dans de nombreux domaines :
- Gestion et appréhension du stress, de l’anxiété, des phobies, de la peur, de la timidité, des émotions
- Augmentation des capacités et ressources (concentration, mémoire, facultés de
récupération physique, cicatrisation, harmonie de vie, …) - Développement personnel et professionnel (individuel et collectif),
- Préparation à l’accouchement & à la maternité, accompagnement post accouchement
- Préparation scolaire, professionnelle, sportive (entretiens, examens, challenges, compétitions,…)
- Soin support dans le traitement du cancer, de l’asthme, de la cicatrisaton et post interventions chirurgicales, des douleurs chroniques et passagères,
troubles du sommeil et de pathologies diverses …
Les séances thérapeutiques que je vous propose sont adaptées à chacun
Les séances thérapeutiques que je vous propose sont individuelles et adaptées à chacun.
Elles répondent aux souhaits que vous posez, à vos besoins et à votre rythme : vous bénéficiez d’un espace de parole libre, bienveillant, ouvert et d’échanges personnalisés.
Privilégiant l’écoute, le dialogue, la psychologie, et la relaxation mentale et physique, je m’adapte à vous.
Adultes, adolescents, seniors, femmes enceintes, nous construisons vos objectifs et vos séances ensemble.
Un moment d’apaisement, de détente profonde, de bien-être.
Un moment pour vous.
Comment se déroule une séance ?
D’une durée d’1H (1H30 pour le premier rendez-vous), les séances de sophrologie se déroulent au choix :
- à mon cabinet en présentiel, à Vannes,
- à distance, en téléconsultation.
Nous nous rencontrons en visioconférence (via « Zoom », ou le moyen qui vous convient le mieux).
Vous êtes à l’aise, confortablement installé(e) chez vous, ou tout autre lieu calme où vous vous trouvez.
Exceptionnellement, sur demande, je réalise des soins à domicile pour les personnes ne pouvant pas se déplacer /ou en situation d’hospitalisation, Ehpad, maternité (dans un rayon de 15km autour de Vannes).
Le nombre de séances en sophrologie varie en fonctions de vos besoins et de vos objectifs. Nous en convenons ensemble.
Les séances de sophrologie ne se substituent à aucun moment à la consultation d’un médecin ou d’un spécialiste de santé.
Elles accompagnent, apportent d’autres bénéfices, sont complémentaires et agissent en synergie !